{"id":2423,"date":"2020-10-20T13:00:00","date_gmt":"2020-10-20T11:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rivistazoom.it\/?p=2423"},"modified":"2020-10-20T10:09:54","modified_gmt":"2020-10-20T08:09:54","slug":"cibo-spazzatura-e-disturbi-mentali","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rivistazoom.it\/index.php\/2020\/10\/20\/cibo-spazzatura-e-disturbi-mentali\/","title":{"rendered":"Cibo spazzatura e disturbi mentali"},"content":{"rendered":"\n

Una cattiva salute mentale \u00e8 legata a una cattiva qualit\u00e0 dell’alimentazione e della comunicazione seguente nutrizione.<\/p>\n\n\n\n

Ci\u00f2 vale a prescindere dalle caratteristiche personali come et\u00e0, istruzione, et\u00e0, reddito.<\/p>\n\n\n\n

Questo \u00e8 il risultato di uno studio condotto dalla Loma Linda University e pubblicato sull’International Journal of Food Sciences and Nutrition.<\/p>\n\n\n\n

Secondo la ricerca (svolta in California) coloro che consumavano pi\u00f9 junk food (cibo spazzatura) avevano anche maggiori probabilit\u00e0 di riportare sintomi di stress psicologico moderato o grave rispetto ai loro coetanei che invece seguivano una dieta pi\u00f9 sana.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 stato riscontrato che l’aumento del consumo di zucchero \u00e8 associato al disturbo bipolare e il consumo di cibi fritti o contenenti elevate quantit\u00e0 di zucchero e cereali trasformati \u00e8 collegato alla depressione.<\/p>\n\n\n\n

“\u00c9 forse giunto il momento di dare uno sguardo pi\u00f9 da vicino al ruolo della dieta nella salute mentale – spiega Jim E. Banta, autore principale dello studio – perch\u00e9 pu\u00f2 essere che le scelte di una dieta sana contribuiscano alla salute mentale. Sono necessarie ulteriori ricerche prima di poter rispondere in modo definitivo, ma le prove sembrano puntare in questa direzione”.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

La ricerca ha esaminato i dati di una serie di sondaggi condotti in California tra il 2005 e il 2015 su pi\u00f9 di 240mila persone. Lo studio ha rilevato che quasi il 17% degli adulti californiani rischiano di soffrire di malattie mentali: il 13,2% con moderato stress psicologico e il 3,7% con grave disagio psicologico.<\/p>\n\n\n\n

Fonte: ANSA<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Articolo a cura di Luca Furgiuele<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Una cattiva salute mentale \u00e8 legata a una cattiva qualit\u00e0 dell’alimentazione e della comunicazione seguente nutrizione. Ci\u00f2 vale a prescindere<\/p>\n

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