Spuntini primaverili
Una soluzione gustosa e invitante per la merenda primaverile può essere la macedonia proteica, un vero e proprio trionfo di freschezza per il palato. È tanto facile quanto veloce da preparare.
Lo yogurt greco 0% di grassi abbinato alla frutta fresca è in grado di bilanciarla a livello proteico. Ricorda che fare uno spuntino a base di carboidrati e zuccheri, senza aggiungere la parte proteica, è una scelta poco saggia.
Ingredienti (per 2 porzioni):
- Yogurt greco 0% grassi 300 gr (2 vasetti)
- Mela 100 gr
- Pera 100 gr
- Arancia (succo 100%) 100 ml
- Banana 50 gr
- Pinoli 20 gr
- Cannella a piacimento
Perché il tuo risultato per me è importante!
Articolo a cura di Luca Furgiuele
