Drena i liquidi prima della prova costume
La primavera è arrivata e, insieme al cambio di guardaroba, è quasi ora della famigerata e temuta prova costume.
Uno degli inconvenienti di questo periodo è sentirsi gonfie e appesantite, magari dopo un lungo periodo di reclusione in cui hai fatto poco moto e non ti sei presa granché cura di te stessa.
Il gonfiore è dovuto al ristagno di liquidi, la cosiddetta ritenzione idrica, causa primaria della cellulite.
I liquidi, in pratica, anziché essere filtrati dai reni e poi espulsi, rimangono nei tessuti causando la fastidiosa buccia d’arancia.
Per combattere la ritenzione è possibile seguire un’efficace dieta drenante, in grado di farti affrontare correttamente la nuova stagione.
Fondamentale ricordare che diete troppo drastiche o ipocaloriche sono pericolose e a lungo andare possono creare disturbi e deficit nutrizionali.
Quindi evita il “Fai da te” e affidati a chi può suggerirti efficacemente.
Articolo a cura di Luca Furgiuele
