Lo spuntino perfetto
Yogurt greco e fiocchi d’avena è l’abbinamento perfetto quando cerchi di superare le lunghe ore che separano il pranzo dalla cena.
I due insieme, ti forniscono un’importante dose di fibre e proteine che ti aiutano ad affrontare il pomeriggio senza mancamenti.
Ecco cos’hanno di speciale:
•I fiocchi d’avena sono molto nutrienti e ricostituenti (fanno bene anche alla pelle). Contengono una piccola parte di vitamine A e B e una buona percentuale di fibre, dunque fanno bene all’intestino.
•Lo yogurt greco è ricco di proteine, contiene poco lattosio ed è facilmente digeribile.
Articolo a cura di Luca Furgiuele
