Lo spuntino perfetto
Yogurt greco e fiocchi d’avena è l’abbinamento perfetto quando cerchi di superare le lunghe ore che separano il pranzo dalla
#salute
Il Lazio torna gialla da lunedì 1 Febbraio
Il Lazio torna in zona gialla da lunedì 1 febbraio. Così ha stabilito il ministro della Salute, Roberto Speranza, nella
La pasta non fa ingrassare?!?
Sulla base di una ricerca dell‘I.R.C.C.S. Neuromed di Pozzilli (Isernia), si può infatti affermare che la pasta non è causa
Grasso corporeo e artrosi
È stato accertato come la riduzione del grasso corporeo, laddove presente in eccesso, deve essere l’approccio di prima linea nel
Avena a colazione, il massimo.
L’avena è il miglior cereale da mangiare a colazione, rispetto agli altri cereali che solitamente trovi al supermercato. Non ha
Il peperoncino è un valido alleato
Numerosissimi sono gli studi che dichiarano le proprietà benefiche del peperoncino sulla nostra salute. Due benefici in particolare sono quelli
Cibo spazzatura e disturbi mentali
Una cattiva salute mentale è legata a una cattiva qualità dell’alimentazione e della comunicazione seguente nutrizione. Ciò vale a prescindere
Resistenza insulinica: cosa fare?
Muoversi e nutrirsi adeguatamente. L’esercizio fisico migliora la sensibilità insulinica indipendentemente dall’alimentazione, la nutrizione è un supporto necessario durante la
Metabolismo basale
Corrisponde alla quota più grande della spesa energetica giornaliera (circa il 60-75% del totale). Equivale a ciò che consuma l’organismo
Gambe gonfie e pesanti, da cosa dipende?
Come alleviare il fastidio: _Pediluvio con acqua fresca o doccia fredda: É il modo migliore per ripagare gli arti inferiori