Resistenza insulinica: cosa fare?

Condividi con:
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Muoversi e nutrirsi adeguatamente.

L’esercizio fisico migliora la sensibilità insulinica indipendentemente dall’alimentazione, la nutrizione è un supporto necessario durante la giornata per rimanere in equilibrio. 

La produzione energetica aumenta enormemente nelle cellule muscolari: questo porta sia a consumare le scorte energetiche cellulari sia a riportare in superficie i glut-4 (trasportatori di zuccheri) per captare più materiale possibile. 

“La conoscenza è potere”

Ps per consulenza personalizzata contattami WhatsApp al 3271786812

Articolo a cura di Luca Furgiuele 

Ti piace questo post?

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.