La frutta secca
Poco famosa per il suo basso indice glicemico e molto conosciuta come fonte di grassi buoni (più tecnicamente: polinsaturi), con
Poco famosa per il suo basso indice glicemico e molto conosciuta come fonte di grassi buoni (più tecnicamente: polinsaturi), con
Muoversi e nutrirsi adeguatamente. L’esercizio fisico migliora la sensibilità insulinica indipendentemente dall’alimentazione, la nutrizione è un supporto necessario durante la
COS’É: É una pianta tropicale che deve il suo nome alla regione dalla quale trae le sue origini, il territorio
Il cammino e la corsa sono molto differenti non solo per il consumo di calorie, ma perché camminando un piede
Comunemente si pensa che questi due termini indichino la stessa cosa, ma in realtà celano delle vere e proprie diversità.
Sebbene sia un argomento largamente dibatutto, chiunque si soffermi a ragionare qualche minuto arriverebbe di certo alla risposta scontata e
Ahahahah una sonora risata per questo mito italiano da sfatare. Molti italiani pensano (e sottolineo pensano; non ne sono certi)
Si conoscono molti modi per stimolare un intestino pigro, tra questi: fare sport, bere molta acqua e inserire nella dieta