Gravidanza ed esercizio fisico
L’esercizio fisico in gravidanza diminuisce il rischio di:
_diabete gestazionale
_parto cesareo
_dolore lombare
_incontinenza urinaria
L’intensità dell’allenamento andrebbe solo diminuita. Si raccomanda di consultare il medico e professionisti del settore prima di sottoporsi ai programmi di allenamento. Evita il fai da te.
Articolo a cura di Luca Furgiuele
